Thermo complete eða ,,nennutöflurnar"

Thermo complete eða nennutöflurnar eins og ég hef oft heyrt þær kallaðar eru töflur sem ég gæti ekki verið án :) þær gefa manni endalausa orku og kraft til þess að tækla daginn og fyrir mitt leyti að þá hefur kaffi drykkja mín snarminnkað.

Inniheldur

* er blanda af koffeini úr grænu tei, kaffi duft, yerba plantan og kókó duft

Aðal virkni þeirra er  

* Gefur þér  árvekni

*  Hefur koffín sem gefur þér einbeitningu og meiri orku

 

Hvers vegna þarftu það ? 

 

Líður þér oft eins og þér vanti að auka á einbeitinguna og árveknina? Kaffi og te er oft þá valið hjá svo mörgum.  En hvað þegar það er engin tími fyrir kaffipásur eða bollan?  Þá er Thermo complete flott lausn til að fá þá upplifun sem maður fær frá kaffibollanum.

Notkun 

 Taktu tvær töflur per dag.  Eina töflu að morgni og eina eftir hádegi.

 

Hvernig lífi langar þér að lifa???

 

ef þú hefur áhuga á að bæta/breyta þínum lífstíl & komast í þitt besta form í þínu lífi þá endilega vertu í bandi

Ragnar Birkir

Sjálfstæður Herbalife dreifingar aðili

s. 696-1032 

 

Af hverju ekki reynt að innprenta heilbrigði fremur en skyndilausnir?

Á Menn.is er grein um tíu konur úr Hollywood,  myndagrein sem sýnir réttu líkamana og svo photoshoppuðu líkama þeirra.  Allt í lagi mér finnst greinin alveg góð og blessuð en hvað með að láta þetta snerta bæði kyn.  Af hverju er samt ekki tekið fyrir karlkynið líka, er samfélagið og Hollywood kiljulífið ekki líka að setja óraunhæfar kröfur á karlmenn líka?  Finnst vera kominn tími að stíga út úr þessum asnalega þægindaramma sem við sem þjóð höfum sett okkur í, við þurfum ekki öll að vera eins í útliti, eins klædd og öll í einhverju fitnessformi.  Það er ekki raunhæft og er ekki áhugasvið allra að keppa þar,  hinsvegar myndi mér finnast að mætti frekar verið að einlbína á heilsusamlegan lífstíl. 

 Heilbrigt hjarta og heilbrigð sál með hollu mataræði og hreyfingu.   Hvernig samfélagið ýtir fólki alltaf út í skyndilausnir eins og lýtaaðgerðir og einhverjar aðrar vitleysur þegar verið ætti að innprenta hjá fólki að lífið er langhlaup.  Skoðum hollu og heilbrigðu aðferðirnar hvernig við viljum tækla lífið.  Meðfylgjandi er  slóðin á greinina. 

 

 

http://menn.is/tiu-hollywood-divur-og-theirra-tiu-raunverulegu-likamar-myndir/

 

Hvernig lífi langar þér að lifa???

 

ef þú hefur áhuga á að bæta/breyta þínum lífstíl & komast í þitt besta form í þínu lífi þá endilega vertu í bandi

Ragnar Birkir

Sjálfstæður Herbalife dreifingar aðili

s. 696-1032  

Rebuild strength - endurbyggðu styrk þinn

þetta er drykkur sem ég nota eftir hverja æfingu það sem mér finnst svo æðislegt við hann er að það er eins og ég sé að drekka ískalda kókómjólk mmmm - að mörgu leyti er hægt að segja að ég sé alltaf með verðlaun handa mér  eftir æfingu - hversu skemmtilegt er það :)

en þetta er það sem drykkurinn Rebuild strength gerir fyrir mig:

Próteinríkur drykkur til að nota í kjölfar

styrktarþjálfunar. 

Helstu Kostir

 

• Til að nota eftir loftfirrða þjálfun(styrktarþjálfun).

 

• Inniheldur 25g af próteini sem stuðlar að vexti og varðveislu vöðvamassa með því

að færa þreyttum vöðvunum prótein.  

• Járn á þátt í eðlilegum orkuefnaskiptum, myndun rauðra blóðkorna og
súrefnisflutningum í líkamanum.

• Engin gervilitarefni, gervibragðefni eða gervisætuefni.

• Mysu- og ostaprótein eru bæði hágæða mjólkurprótein og eru þekkt fyrir mikið
innihald af amínósýrum.

 

 

og svo er hann nammigóður á bragðið - svo ég get æft stíft og samt passað að ég haldi því sem ég gerði á æfingunni. 

 

24 línan frá Herbalife er æðisleg - ef að þú æfir reglulega og ert að pæla mikið í heilsunni þinni og hvað þú ert að gera í ræktinni eða þinni æfingu hver svo sem hún er - þá endilega vertu í bandi.

Hvernig lífi langar þér að lifa???

 

ef þú hefur áhuga á að bæta/breyta þínum lífstíl & komast í þitt besta form í þínu lífi þá endilega vertu í bandi

Ragnar Birkir

Sjálfstæður Herbalife dreifingar aðili

s. 696-1032 

Nýr lífstíll & Herbalife

Jæja fyrir löngu síðan komin tími á nýtt blogg.  Verð að segja að áherslurnar í lífinu mínu eru mikið búnar að breytast, ég fór úr því að vera sófadýr varla með orku fyrir eitt né neitt vansæll og frekar bitur.  Yfir í að breyta um mataræði og setja inn hreyfingu og lífið gæti ekki hafa breyst meira.   Ég er uppfullur af orku og gleði og kem öllu í verk sem ég vil.  Hversu flott er það!!!

Það sem kom mér mest á óvart við matarbreytinguna mína, en ég kaus að taka inn Herbalife þar sem ég hef glímt við átröskun í mjög mörg ár og finnst að borða ekkert alltaf það auðveldasta en með þessum booztum sem ég geri úr Herbalife þá næ ég að borða regluleg, fá alla þá næringu sem að líkaminn minn sem karlmaður þarf á að halda - tala ekki um vítamínin og próteinið - það sem kom mér mest á óvart er orkustigið sem ég fékk!!  

Ég ætlaði ekki að trúa því að ég væri svona orkufullur.... dag eftir dag :)  nú á ég 3 litlar stelpur, 2 ára - 3 ára og eina 5 ára og að eiga börn er oft á tíðum mjög orkufrekt og það er engin pása í því að vera foreldri, þú þarft alltaf að vera tilbúinn fyrir hvern viðburð eftir öðrum ef orða má það þannig <3 ég er ekki þessi slenaði gæji lengur, það eitt og sér er hrikalega mikill sigur.

Ég byrjaði einungis í september 2013 svo ég er búinn að vera á vörunni í 7 mánuði samfleytt, ég hef komist í þá hugsun einnig að vinna upp líkamann, auka vöðvamassa, auka vatnsmagn líkamans og lækka fituprósentu, með hverju skrefinu sem ég tek næ ég alltaf auknum árangri <3  lífið er ein hamingja jafnvel þó það sé oftast bara þessi hversdagsleiki sem maður lifir í.

 

Hvernig lífi langar þér að lifa???

 

ef þú hefur áhuga á að bæta/breyta þínum lífstíl & komast í þitt besta form í þínu lífi þá endilega vertu í bandi

Ragnar Birkir

Sjálfstæður Herbalife dreifingar aðili

s. 696-1032